Bagaimana menumbuhkan momentum positif di pengadilan

02 Juni 2025

| Tagged Kepemimpinan,

Pernahkah Anda mengalami berada dalam aliran, zona, atau terbakar? Kata -kata ini menggambarkan keadaan berada dalam momentum positif.

Momentum berarti gerakan, dan percepatan gerakan itu. Newton memberi kita hukum gerak, yang menggambarkan bagaimana objek berubah dari stasioner menjadi bergerak melalui menarik atau mendorong, membutuhkan energi. Kita tahu bahwa semakin banyak pekerjaan yang dibutuhkan, semakin banyak energi yang diperlukan. Misalnya, menarik objek menanjak jauh lebih sulit daripada mendorong objek yang sama menuruni bukit.

Momentum dalam bola basket
Momentum penting dalam bola basket. Anda dapat melihatnya dan Anda bisa merasakannya, terutama ketika seluruh gym berlaku untuk energi ini. Kerumunan dapat menghasilkan momentum “pria keenam” yang diperlukan untuk memenangkan pertandingan, tetapi mereka juga dapat berkontribusi energi negatif, membuat kerugian lebih pasti. Bench masing -masing tim berkontribusi momentum untuk permainan juga. Anda akan melihat pemain bersorak pada mereka yang berada dalam permainan, menjadi bersemangat setelah bidikan atau permainan defensif yang hebat. Pada saat yang sama, Anda mungkin melihat pemain bangku tim lain membungkuk, kalah dalam emosi mereka, dan menarik energi tim mereka.

Momentum negatif

Momentum negatif melemparkan kami ke dalam krisis, dan kami merasa kami “di luar kendali atau berantakan.” Energi kita menuju ke arah yang berlawanan dengan keinginan kita. Kami mengalami frustrasi, krisis, kecemasan, kemarahan, kebingungan, dan kemungkinan rasa sakit emosional dan fisik. Ada perasaan bahwa pengalaman negatif “berputar.” Menurut penelitian, momentum negatif diperhatikan lebih cepat daripada momentum positif. Atlet sering skeptis apakah mereka benar -benar dalam “aliran” atau tidak, dan cepat percaya secara internal mereka menuju krisis. Momentum negatif memiliki pengaruh yang lebih besar atas hidup kita dan menyebabkan lebih banyak kerusakan karena memiliki pegangan yang lebih kuat pada kita. Kita cenderung menolak momentum positif dan lebih skeptis lebih lama yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk membuat bola bergulir ke arah yang positif karena kita mempertanyakan aliran.

Apa itu pergeseran momentum?
Bayangkan bola bergulir menuruni bukit, momentum bangunan objek. Bayangkan ini menuju ke arah yang salah. Arah yang bergeser membutuhkan energi yang sangat besar karena Anda harus melambatnya objek yang mendapatkan momentum dan kemudian mempercepatnya ke arah yang berlawanan. Mengubah arah itu sulit. Momentum yang bergeser membutuhkan kebijaksanaan, kekuatan, dan waktu yang lebih besar daripada aktivitas lainnya.

Bagaimana saya bisa melakukan ini di pengadilan?

Menjadi murid energi. Ketika Anda berjalan ke pengadilan, apa yang Anda rasakan? Apakah Anda merasa takut melakukan kesalahan, takut kalah, takut bermain dengan percaya diri? Apakah Anda merasa siap untuk tampil, bersemangat untuk permainan, siap untuk bersaing?

Seberapa selaras Anda mendengarkan bahasa para pemain, pelatih, dan keluarga? Apakah setiap orang unit yang kohesif, kuat, menggembirakan, dan penuh energi dalam arah yang positif? Apakah tim Anda seperti kandang, negatif, faksi, menggigit kembali? Anda akan melihat arah tim Anda dengan kata -kata yang mereka ucapkan– ini akan mengungkapkan ke mana energi itu pergi. Jika kata -katanya negatif, kritis, marah, menghakimi, atau pahit, hati -hati, momentumnya negatif dan menuju krisis. Jika kata -kata itu menggembirakan, berani, kuat, bersatu, penuh kasih, dan jujur, maka energi akan bergerak menuju yang positif.

Kunci untuk kesuksesan

1. Perlakukan asumsi negatif seperti racun. Beri mereka waktu di kepala Anda. Temui setiap pemikiran di pintu dan hentikan pemikiran negatif.
2. Siapkan hambatan untuk melindungi terhadap energi negatif, batas -batas yang melarang energi negatif untuk mendapatkan momentum. Misalnya: Jangan pernah berbicara secara negatif tentang tim atau pelatih, fokuslah pada permainan yang baik daripada mengulangi permainan yang buruk, berhenti membandingkan dengan tim lain. Energi perbandingan adalah keputusasaan, dan itu akan selalu merampok kekuatan Anda.
3. Bicaralah apa yang ingin Anda lihat. Bangun dunia Anda secara internal dengan afirmasi, antusiasme, energi positif di hati, pikiran, dan di sekitar Anda.
4. Jadilah percikan – hanya satu permainan besar, satu tiga, satu blok, satu posisi kunci bisa membuat bola bergulir ke arah yang benar. Memanfaatkan ini. Kunci pria Anda. Bersikaplah tanpa henti. Kerja keras Anda adalah energi yang dibutuhkan tim.

Hey nbc camperball camper,
Anda mengubah permainan dengan baik. Anda menggerakkan energi dengan antusiasme, etos kerja, ketangguhan mental, dan ketabahan Anda. Anda memimpin jalan, dan momentum mengikuti Anda. Tim dapat mengandalkan Anda untuk menggeser momentum. Kami melihat ini dalam diri Anda dan tidak sabar untuk membantu Anda meningkatkan keterampilan ini di kamp! Tetap percaya dan bekerja keras.

Tentang bola basket NBC

Kamp bola basket NBC dimulai pada tahun 1971 di Negara Bagian Washington dan telah berkembang ke 8 negara. NBC Basketball berfokus pada fundamental yang sempurna, teknik pemotretan keunggulan, ketangguhan mental, kekuatan dorongan, rasa terima kasih dan iman pribadi. Kamp ini melatih seluruh atlet. Sebagian besar program fokus pada aspek fisik atau mental. Di NBC Basketball, program fokus pada pentingnya melatih hati. Dari jantung memunculkan pikiran, dari pikiran -pikiran tersebut menyisihkan kata -kata, dan dari kata -kata Spring Action. Untuk informasi lebih lanjut tentang kunjungan bola basket NBC www.nbccamps.com/basketball