Saran Turnamen Bola Basket – Blog NBC Camps

20 Februari 2025

| Tagged Pelatihan,

Cara -cara utama untuk membantu Anda dan tim Anda memainkan yang terbaik selama musim bola basket.

Jika Anda cukup beruntung untuk pergi ke bola basket Waktu turnamen, berikut adalah beberapa saran utama.

Renovasi cerita Anda—Jika tim Anda selalu kalah di babak pertama turnamen, merenovasi cerita ini. Mulailah menceritakan kisah baru. Bayangkan hasil baru. Anda harus keluar dari skrip sehingga tubuh dan otak Anda tidak menciptakan kembali apa yang sudah mereka ketahui. Jangan memberi tahu orang atau ada yang berkata, “Tim kami selalu kalah dalam putaran pertama.” Jangan menceritakan kisah negatif atau cerita kegagalan. Jaga diri Anda, keluarga Anda, komunitas Anda, sekolah, tim fokus pada berbicara yang positif. Jika Anda mengalami masalah di babak kedua, ubah cerita ini. Anda mengkonkretkan yang negatif ketika Anda menceritakan kisah dan memberi energi pada sejarah ini. Membangun sejarah baru.

Bertindak seperti tim dinasti. Penelitian tentang tim dinasti menunjukkan bahwa pemain dan pelatih dengan program dinasti berharap untuk menang. Mereka tidak berharap untuk menang. Mereka mengharapkannya. Mereka telah menembus langit -langit kaca. Mereka tahu jalannya dan mereka tidak takut pada jalan setapak.

Tetap lapar dan rendah hati. Tidak ada yang merampas tim hebat di masa depan mereka lebih dari kesombongan dan apatis. Gali lebih dalam dan melayani tim. Ketahui kekuatan dan peran Anda. Kerendahan hati tidak melewati tembakan yang dibutuhkan tim Anda untuk Anda ambil. Jika Anda adalah penembak persentase tinggi dan Anda telah meluangkan waktu, tim Anda membutuhkan Anda untuk mencetak gol. Kerendahan hati dan intensitas adalah pasangan yang hebat. Lakukan segala daya Anda untuk membantu tim Anda menang.

Hindari mengajukan pertanyaan, “Bagaimana jika.” Perlakukan seperti Anda akan segelas racun. Anda tidak akan pernah minum segelas racun, juga, tidak pernah membiarkan penerbangan imajinatif dari godaan “bagaimana jika” baik dalam ketakutan (bagaimana jika kita kalah) atau keagungan (membayangkan semua kemuliaan menang) untuk memasuki pikiran Anda. Tetap fokus di sini dan sekarang.

Tetap positif. Semakin banyak diambil alih dan negatif tim Anda, semakin sedikit pilihan yang mulai mereka lihat. Optimisme dan terima kasih menjaga tim dalam pola pikir pemecahan masalah kreatif. Dalam permainan, tetap keluar dari negatif. Jaga agar bangku Anda bersorak dan aktif. Memberi energi yang positif. Meminimalkan dan menghilangkan energi negatif. Bahkan ketika energi Anda tinggi dan mulai mengalir ke arah referensi, energi negatif itu akan secara tidak sadar menyabot penembak, dan pemain karena mereka akan merasa mereka mendapatkan rap yang buruk. Simpan momentum dalam hal positif. Anda sedang terbakar, tim Anda tak terbendung. Akankah itu terjadi.

Apa yang harus dilakukan jika tim Anda mulai berantakan.

Jika Anda mulai pummeled dalam permainan, memiliki rencana untuk berkumpul kembali. Berikut adalah cara terbaik untuk menangani permainan jika tim lain mulai mendominasi.

1. Merumput tim dan membuat komitmen untuk mengunci pertahanan dan mengamankan setiap rebound. Melakukan pengejaran hidup dan mati.
2. Berusaha untuk masuk ke cat, persentase Anda naik dan Anda bisa mendapatkan kembali.
3. Cobalah dan simpan bola yang Anda miliki lebih lama. Transisi sulit secara mental. Jika Anda segera mendapatkan tiga dan ketinggalan, tim Anda sekarang harus berlari dan bermain pertahanan sebelum Anda mendapatkan kesempatan lain untuk mencetak gol.
4. Kuartal keempat turun ke ketangguhan mental. Out out besar di kuarter keempat turun ke pemain yang tidak berpengalaman dalam kepemimpinan. Para pemimpin hebat tahu bagaimana meningkatkan intensitas, mengurangi kesalahan dan stres, dan mendapatkan bola di tempat yang penting. Anda dapat merenovasi kepemimpinan Anda dengan peraturan pikiran Anda. Jika pikiran Anda tersebar, permainan Anda akan tersebar. Jika pikiran Anda kuat dan fokus, tubuh Anda akan mengikuti.

Semoga berhasil di turnamen!

Tentang bola basket NBC

NBC Basketball berfokus tidak hanya pada pengembangan keterampilan berkemah dan pelatih tetapi juga pada kebenaran psikologis dan wawasan yang terbukti untuk memberi tim keunggulan. NBC Basketball menawarkan kamp musim panas, kamp tim, kamp penembakan murni, tim perjalanan dan banyak lagi. NBC tidak berarti apa -apa mengalahkan komitmen dan keyakinan bahwa kebiasaan sehari -hari seseorang mengungkapkan masa depan mereka. Untuk informasi lebih lanjut tentang kunjungan bola basket NBC www.nbccamps.com/basketball